Nuestro cuerpo está formado por múltiples niveles, encontrando el físico, el químico, el electromagnético y el emocional. Para encontrar el equilibrio entre todos estos niveles y gozar de una vida sana, debemos recurrir a la kinesiología, la disciplina encargada de estudiar el movimiento humano. Aunque a simple vista pueda parecer inconexo, este campo tiene más relevancia de la que crees. Por este motivo, en el post de hoy te explicamos cómo funciona la kinesiología y en qué teorías se basa.
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Índice de contenidos
¿Qué es la kinesiología?
Etimológicamente hablando, la palabra kinesiología provienen del griego kinesis, que significa movimiento y logos, cuyo significado es estudio. Dicho esto, podemos decir que la kinesiología es una disciplina de medicina preventiva que se basa en la ciencia de la medicina deportiva. Esta disciplina se centra en el movimiento del cuerpo humano para ayudar a mejorar la salud y el bienestar de las personas, concretamente se fundamenta en la idea de que los músculos tienen la capacidad de reflejar la salud del cuerpo y que al trabajándolos se puede mejorar la salud general.
Por lo tanto, si profundizamos más, podemos decir que se trata de un sistema que emplea la evaluación muscular como herramienta de bio-información. Por lo tanto, la kinesiología busca corregir los posibles desequilibrios y disfunciones que afectan a la persona en todos los niveles. De aquí que requiera obtener información desde el punto de vista anatómico, psicológico y neurológico.
Objetivos de la kinesiología
Los objetivos de la kinesiología van mucho más allá de tener y mantener un cuerpo sano. También busca sanar y crecer como seres humanos a partir de la utilización de unas técnicas sencillas que faciliten una comunicación sana con nuestro cuerpo y que este nos exprese sus necesidades.
De hecho, una vez que se han detectado estas necesidades en el paciente, a través de la kinesiología se pretende equilibrar el cuerpo con conexiones y mensajes positivos. Así se facilita que la propia consciencia sea la que cree los mecanismos para recuperar el estado de salud. Por lo tanto, el objetivo principal de la kinesiología es restaurar la salud y el bienestar al tratar los problemas físicos y emocionales.
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¿Cómo funciona la kinesiología?
Como hemos mencionado anteriormente, nuestro cuerpo integra diferentes niveles que deben estar en equilibrio para poder gozar de salud y bienestar. Por ejemplo, una persona con ansiedad puede tener problemas nutricionales. Por eso, encontrar los desequilibrios en dichos niveles contribuye a detectar cuál es el verdadero problema en esa persona.
Para ello, la kinesiología utiliza técnicas de diagnóstico, terapia manual y ejercicios para ayudar a aliviar el dolor, mejorar la función y restaurar la movilidad. Estas técnicas se pueden utilizar para tratar una amplia variedad de problemas musculoesqueléticos, así como para mejorar la postura, el equilibrio y la coordinación.
Teorías holísticas kinesiológicas
La kinesiología integra el conocimiento de la biomecánica, la fisiología, la anatomía, la bioquímica, la neurología y la psicología para ayudar a los pacientes a mejorar la salud y el bienestar. Los fundamentos de la kinesiología incluyen el análisis de la biomecánica del movimiento humano y el efecto de los factores externos y ambientales en los mismos. Asimismo, incluye técnicas para el dolor y las lesiones a través de la rehabilitación muscular, el entrenamiento de fuerza y la modificación de la postura. Así pues, se utiliza para mejorar la función motora y la calidad de vida del paciente.
Veamos algunas de las teorías holísticas en las que se basa la kinesiología:
Meridianos de energía
Según la medicina tradicional china, nuestro cuerpo está formado por un sistema de meridianos. Estos se basan en la circulación de energía a través del cuerpo. La teoría de los meridianos de energía dice que cuando se interrumpe el equilibrio de estos sistemas, puede derivar a un empeoramiento de la salud. Gracias a la kinesiología, podemos identificar dónde se encuentra el punto de desequilibrio para tratarlo.
La tríada de la salud
Esta teoría nos muestra tres factores clave de nuestra salud. Se tratan de nuestra salud mental, la salud física y la nutrición. Estos conforman un triángulo perfecto. Debemos tener en consideración cada parte de este triángulo para identificar cuáles son las causas de los problemas de salud.
