![El entrenamiento de resistencia y sus beneficios para la salud](https://escueladerendimientoprofesional.com/wp-content/uploads/entrenamiento-resistencia.jpg)
Entrenamiento de resistencia: en qué consiste, tips y ejercicios
El entrenamiento de resistencia y el de fuerza deben ir de la mano para realizar una buena sesión deportiva, sin olvidarnos del ejercicio cardiovascular. La resistencia es la capacidad física y psíquica que tiene que aguantar nuestro cuerpo