¿Cómo hacer bien los puentes de glúteos?
Los puentes de glúteos funcionan muy bien si tu objetivo es tonificar las piernas y los glúteos durante tu entrenamiento. Además, son ejercicios muy recomendables de hacer desde casa, ya que no es necesario ninguna herramienta ni máquina especializada. Aprende cómo hacerlos bien en el siguiente post y adquiere más conocimientos con nuestro Máster en … Leer más
