Fatiga crónica en el deporte: claves para evitarla
Cuando el estrés del entrenamiento y el ejercicio supera la capacidad de recuperación del cuerpo, puedes padecer fatiga crónica o sobreentrenamiento. Por eso, es clave conocer los síntomas a tiempo y entender cómo recuperarse de ello. Por este motivo, en este post vamos a facilitarte toda la información que necesitas saber. Y si eres un … Leer más
